手帐怎么做？如何灵活高效的使用手帐？

作为一个手帐重度爱好者，我想回答一下哈哈~

题主的问题有两个，一个是手帐怎么做，另一个是怎么高效使用手帐，所以我的回答也是从这两方面分别写:

一、手帐怎么做？

做一份好的手帐需要注意以下四点：

1.形成自己的手帐体系

写手帐前，思考自己在手帐里写什么内容，如这几类：日程管理手帐（梦想清单、月计划、日计划）、读书笔记手帐、观影手帐、旅行手账、美食手帐、记帐手帐以及日记等。

确定了自己想写的内容后，到 *** 上找一些好看的作品，然后模仿学习，这是进步最快的一种学习方式！

2.注意手帐排版

在网上找到别人的手帐作品之后，把它们的排版总结一下，学好排版会让你的手帐漂亮好几个档次~比如图文排版、对齐这些。

3.合理配色

很多小伙伴的手帐都是比较五彩缤纷的，但是要注意色彩的合理使用，颜色用得太多会给人花哨感而且比较乱。建议大家写手帐时颜色在1~4种颜色之间比较合适，并且要注意整体配色统一协调

4.合理使用装饰

胶带、贴纸、印章之类的是很棒的装饰，用得好可以让手帐更活灵活现，不过要注意合理，过度的话就本末倒置啦，我们写手帐的最终目的是通过书写内容管理学习和生活的~

二、怎么高效使用手帐？

注意这几点：之一控制好每天写手帐的时间不要本末倒置了，第二，写日程管理手帐，记录好每日to do list。第三，坚持写。

刚开始写手帐的小伙伴可能会觉得写手帐会花很多时间，但是，过一段时间熟练之后就会发现它真的是一个很好用的学习、工作、时间管理工具啦~加油哦

好啦，就酱~

我是手帐达人北纬女侠，微信公众号【北纬女侠手帐】，欢迎一起学手帐！

手帐入门指南|你要的干货全在这里了

前段时间在上发表了一篇有关手帐的个人感想——《谈谈手帐对我的改变》，得到了一些支持，也成功地把很多朋友拉入了手帐坑。但是，也有很多朋友表示，虽然很想做，也看过很多指导帖，但就是不知道该怎么下手，而且觉得如果只是贴贴画画好像没有什么意义。面对诸多困惑，虽然在手帐圈我也还只是一个不够格的初级小生，但还是很愿意把自己的一些经验分享出来，希望对大家有用。

首先是对手帐的定义。随着手帐的普及度越来越广，了解手帐的人也越来越多，但我们也发现，同一个意思，却有不同的汉字表达。有人写“手帐”，也有人写”手账“。那么，究竟哪一个才是规范的呢？手帐小组的微信公众号里曾经就发过一篇相关的推送，里面详细的介绍了”帐“和“账”的起源以及发展。从历史来看，日语中是没有“账”这个字的，而在中文中，“账”字则是从“帐”中分化而来，两字可通用，直到2001年，这两个字才正式分开使用。总的来说，“帐”字会更加符合日语的用法，更加贴近于原文化。但不论是“手帐”还是‘手账”，只要写手帐这个行动本身能够让你觉得有意义，其他的，也就不那么重要了。

那么说了这么多，手帐究竟可以写什么呢？日语 *** 对手帐的解释中说道，“手帐在现代主要的用途包括行程管理、记录行动、记事备忘、做笔记等”，同时，一些专业领域的或具有身份证明功能的手册，也被叫做手帐。而随着手帐文化的不断普及，它的定义也不断地被拓宽，所写的范围不断扩大，内容也逐渐多样化。

结合我个人的经验，我觉得手帐主要有以下六种用法。

1. 时间管理

在时间管理方面，大家可以在手帐上写年计划，月计划，周计划，或者是日计划，那我现在着重来讲一下在每日规划中我是如何用手帐做到与时间管理的结合的。

从图中大家可以看到，除了每天的日期之外，我一天的时间管理主要包括这三个部分，时间花费，任务计划以及日记。

时间花费 方面，更好的 *** 就是画时间轴或者饼图来掌握自己一天的行动流程， 看看自己的时间都用在了哪些地方。

你可以买带有时间轴或者时间饼图的手帐本，可以用EXCEL编辑再打印，也可以在手帐上自己画，并不会很难。你只需要画一条直线，把一天从起床到睡觉的这一段时间以一个小时或者半个小时为间隔划开，然后在哪一段时间内做什么事就可以直接写下来，或者是用不同颜色的彩铅把这一段时间涂满就可以了。

当然，如果你觉得带本子不太方便的话，也可以同时利用APP来记录。像hours和time logging都是比较好用的时间记录的app,等到一天的记录结束之后再誊写到手帐上。

为什么要誊写呢？是因为我觉得利用手帐记录会更直观更清晰，特别是在每周总结的时候，你可以很直观的看到自己这一周的每一天是怎样度过的，也可以更快的找出自己一周的时间空当。

第二个是

任务计划

，你可以根据时间管理达人们所推荐的，写下每天要吃的“三只青蛙”，或者每日TO-DO-LIST。

在任务前面画一个小点或者是方框，每做完一件事就打上勾，而对于这一天安排的没有做完的事情，我会用记号笔标出来，然后思考为什么没有完成，以便之后更合理的计划。

最后是 写日记 。有人会说，写日记不就是写流水账吗？这不是浪费时间吗？那现在我就给大家介绍一种简单高效的日记记录法，叫做“三行日记”。相信很多学时间管理的朋友都有听说过。

所谓 三行日记 ，就是由三个部分组成：

这种记录的 *** 无论是在工作中还是在学习生活中都十分有用，也非常的省时间，不但能锻炼你的总结能力，还能够帮助你更好的改善自己的不足之处，从而达到提升自己能力的目的。

我把笔记分成了两种，一种是读书笔记，另一种是课程笔记/工作笔记。读书笔记在文学方面主要为摘抄，工具类则采用思维导图+归纳总结的 *** ；而课程或工作笔记则采用康奈尔笔记法，关于康奈尔笔记法的说明作者独不鸣曾做过十分详细的翻译，详情请戳链接 ;utm_content=noteutm_medium=mobile_all_hotsutm_source=recommendation

第三个部分是生活记录类。有趣的人，好玩的事，生活中的小确幸，我都会写在手帐上。比如说你去了某些好玩的地方，或者去了一些很好的分享会，如果只是在日程本上写“我去了XX分享会，或者去了哪里旅游”，可能无法全面的表达你的情感。这个时候就可以在手帐上写下小的感想或者画一些小的插画，这样以后拿出来翻看的时候，当时的场景以及心情都历历在目，既是一种回忆，也是一种享受。

对于这一部分的手帐，很多人觉得没有意义，但怎么看待关键取决于你自己。时间管理是规划，而生活记录更像是一种个人的独一无二的艺术创作，你不必每天都写，因为毕竟不是每天都有那么多新鲜的事儿，想写的时候就写。比如你觉得你某天参加的分享会很有意义，或者去旅游的地方很美，吃了很多美食，或者只是因为今天有空，想放松一下心情，这些时候你都可以写一写画一画。对于我自己而言，我觉得这是一件很享受的事情，而且也是我在心情不好或者压力很大的时候的一种调节剂，所以既然我喜欢并且热爱，那就不必在乎别人的看法。

说到这里，有人会问，我字写得不好看，我不会画画，怎么办？

如果你字写的不好看不会画画但你又很想做出和达人一样漂亮的手帐时，那就去练字去学画画吧！

我们很幸运，身处于一个信息资源丰富的时代，想练字可以去买字帖，想学画画可以去买书，微博微信上还有很多免费的一日一更的插画教室，简笔画教程等等。

这里我想说的是， 以找不到资源为理由的解释是因为惰性，而以没时间为理由的推脱更多是借口。有心去学，则必有其道。

日常打卡就是指你每天必定会做的事情。比如背单词，写作，看书，运动，甚至追剧等。不需要画的很麻烦，可以是表格，也可以直接写上日期然后在上面打勾。形式不是最重要的，重要的是它是否对你的生活习惯起到了督促的作用。

阶段性计划是指一些时间跨度较大，可以分阶段完成的事情，比如期末复习计划或者工作里的项目跟进计划。当你在做好规划之后，手帐便可以起到一个很好的跟进和监督作用。当然，你也可以选择记在APP上。APP和手帐记录并不矛盾，只要各自分配好角色，就能够很好的配合。你也不必纠结到底应该记在哪里，最方便最适合的，就是更好的。

清单类跨度很广，你可以写任何你想写的，比如你的梦想清单（包括个人目标），购物清单，读书清单，电影清单，旅游清单等。设置一个时间期限，一年或者一个月都可以，则可以用它来追踪你的目标和梦想的实现过程。

购物清单 是指列下你想要买的东西，写下你的预算，甚至还可以在买了之后写下自己的购物感受和使用心得，也可以为之后的回购提供一个参考；

旅游清单 是列下你想要去哪些地方旅游，或者你希望在一段时间内进行几次旅行。所谓旅行，也不一定是说要去很大很远的地方，因为各种因素的制约我很少有时间去很远的地方旅行，所以也会把自己想去的书店或分享会或者省内一些小的景点写上去。

技能清单 就是指你想要实现什么样的技能。比如你想学会写手帐，学会画画，学会一门语言等，然后再拓展，根据自己的实际情况通过阶段性的任务来实现。当你把一件大的事情分成阶段性目标的时候，行动起来就会相对容易一些，而且每一个阶段任务的实现也会带给你更大的成就感。

物品整理收拾 这个也很好理解，平时去学校，回家，去旅游，出差等都需要收拾很多东西，这个时候我们可以先把这些东西记在手帐上，随时想到随时补充，之后收东西的时候再一一核对，做好十足的准备也会令我们的行程更踏实。

明晰写手帐的目的+需求

你写手帐的目的是什么，是做时间管理还是做规划还是做生活记录？你希望通过手帐能够获得什么？这些都是写手帐之前要考虑的问题。我刚开始写手帐的时候没有想过很多，直接买了本子就开始写了，但后来便发现自己进步很慢，而且经常不知道自己为了什么而写。所以大家在之前一定要有一个想法，毕竟你不是为了纯粹的打发时间，而是想要有所收获。

构建自己的手帐体系

就我个人而言，我现在的手账体系包括三个部分，时间管理规划，生活记录以及读书笔记。但这个体系并不是一成不变的，你可以根据你的需要去扩展和完善，但是必须形成既定的适合自己的模式，也就是说要尽早的找到适合自己的记录方式，不能每一天都在不同风格之间转换，这样会很乱。

多学习多模仿，坚持写

这条定律无论是对于手帐还是写作来说都是通用的。先通过学习和模仿寻找自己喜欢的风格，然后在写的过程中不断的加入自己的想法，久而久之就会形成自己的风格。

很多人会觉得写手帐是一件很花时间的事情，的确，但我觉得，任何一件事情，你想要真心去学好的话，都需要投入一定的时间和精力。而对于一个初学者来说，首先寻找到一种适合自己的手帐风格就是一个不断学习的过程。但如果你觉得这件事情有意义，并且当写手帐逐渐成为一种习惯时，它便融入到你的生活中，成为你生活规划里很自然的一部分。不过话说回来，如果因为写手帐而耽误我们做其他的事情的话，那也就得不偿失了。所以，对于每一天的手帐时间，控制在15-20min是最适合的。

你可以在固定的时间写，比如每天起床后或者每天睡觉前；也可以在零碎的时间写。每天用15-20分钟写手帐，既不会耽误太多时间，还会带来很多意想不到的好处。

通过手帐与时间管理的结合，你不仅可以更好的管理你的生活，还能提高学习和工作的效率。

无论是短期的规划还是长期的规划，阶段性任务的完成让我们所走过的每一步都有迹可循。也越来越觉得，只要认真的规划和行动，实现梦想就不是一件遥不可及的事情。

手帐里记下的一切，都是你生活里真真切切发生过的。那些美好的片段，当我们没有记录下来的时候，可能就随着时间流逝了。但是通过写手帐，我不仅可以记录下生活里那些小确幸小感想，还在记录的过程中渐渐改变了自己的生活态度，从孤僻敏感，胆小自卑，到逐渐敞开自己，变得更加自信。写手帐，也逐渐成为我生活中的一种情趣和仪式。

我在文章中写过，刚开始我并不是很喜欢我的大学专业，我也并不太想从事这方面的职业，但是我并没有做过任何的努力去改变现状。在我接触手帐之后，我通过它了解到了很多很优秀的人，在她们的影响和带动下，我开始尝试写作，开始努力做好手帐，开始去听各种各样的分享会。有人说，你看过的书，走过的路，终将成为你身体里的一部分。而手帐陪伴你经历和记录的这一切，则会把这一部分通过加工烙刻进你的血液和性格里。

以上分享侧重于经验和 *** ，因为我个人使用的手帐品牌以及工具并不多，所以在没有亲自实践之前不予建议，感谢阅读～

热爱文字，手帐，生活

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干货|每天10分钟，超详细手帐入门指南

生活中，我们常会发现这样一种人，他们总是活得开开心心，把日子安排的妥妥当当。当有任何事情发生的时候，他们的之一想法是去 解决问题 而不是抱怨。

能把生活安排的条理的人，真的非常厉害。

而这种能力靠做手帐就能无限靠近 。

虽然两者并不完全等同，但做有意义的事情本身就是一种进步。

那么开始了解如何做手帐之前，我认为应先想好以下三件事。

有自己的想法并且能坚持下来非常重要。如果一个人连自己要什么都不知道，那么空洞的忙碌也只是徒劳无功。

而做手帐可以给大家提供：

01独立思考的空间

我们虽然都是社会性动物，能够很愉快的和他人相处。但是在人生重大问题上，往往任何人都不能帮你做决定。

甚至，所有的痛苦，也都是个人的体会，很少有人能够做到感同身受。 所以平时多给自己留一些独立思考的时间，时间长了，在处理问题上，就会变得更独立和睿智。

而手帐正好提供了这样一种方式。

02督促自己做事

众所周知，手帐最重要的功能应该就是to do list。

在日本，很多人们都习惯随身携带一个小本，随身记录下来重要的事情。 这也被看作精致生活的表现。

但其实，真的就如古语“好记性不如烂笔头”那样，真正用纸记录下来，印象才会更加深刻。

03抓住回忆

做手帐的另一点好处就是能够将回忆固化。

在我没买之一台打印机之前，我所有的照片都是放在百度云里。但是当我之一次打印出出去旅行的照片时， 那种感觉，和看手机相册真的非常不一样。

04美的享受

简简单单的文字记录也可以达到以上三点功能，但手帐和日记更大的不同就是：做手帐，一般还会精心排版设计。

虽然只是非常简单的那种，但是当从杂志上剪下来自己喜欢的图案，又按照自己的想法，组成一张美丽的影评时，那么一切都会变得独一无二。

没有入门手帐之前，你也许会觉得它十分复杂。

就像许多博主在手帐入门中，往往花费很大篇幅介绍各种手帐的品牌（比 如九口山，台湾的珠友，hobo） 等等，让人眼花缭乱分不清主次。

其实，我觉得做手帐本身就是一个自我感悟的一个过程，所以只要纸质不差，不用太过于纠结品牌。

只要你喜欢，10块钱的本子一样可以开始。

所以不按照价格，我将手帐大致分为以下几类：

01 日记

主要使用手帐to do list的功能，记录下自己的心愿或者要做的事情或一天的感想，督促自己的生活。

02 书评影评

简单的记录下自己看的电影名字，时间，影片的基本信息（导演，演员，出版，监制，获奖情况），加上自己的感悟。

03 旅行手帐

保留出去玩的车票，收藏各种展览的画册，宣传海报，回来之后写下自己的感想或攻略。

虽然这样的记录本身并不会花费多少时间，但时间一长，却可以让自己变得更加条理和热爱生活。

说了手帐的类型之后，来说一下手帐的工具。

很多人认为做手帐会很麻烦而且浪费钱。其实并不是，简单的黑白色也能做出美丽的手帐。

而我认为你需要的东西也只是大致如下：

01普通的本子

可以是tn，国誉的活页本或者是广博的读书手帐本。

只要是纸质不错，内页干净的都可以拿来使用。

我比较推荐的是国誉活页，这样哪怕一开始做不好废掉几页也不心疼。还有 广博的笔记本 ，便宜又好用。

02胶带和彩页

胶带的话并不是必不可少，有几团做装饰即可，也无需太多。

只是非常不建议入手网上几块钱一大包的，做出来的效果并不好，建议还是买分装或是基础款。

我平时用的黑白色最多，非常建议入门这款 。

做手帐除了胶带，还会用到贴纸或彩页。

我很少用贴纸，彩页都是去屈臣氏拿每一期的宣传册。看不出来吧，这些都是屈臣氏的彩页做的，也无需花钱。

03喵喵机和打印机

这两个工具是我觉得是进阶的，如果能坚持下来做手帐并且真的喜欢，可以入手。

我的都是闲鱼二手买的，9新包邮送很多纸，可以说是十分划算了。

虽然前面已经写了很多了，手帐不同于日记和打卡。但是还是有许多人会有这种误解。

所以关于常见误解还是想再说一下：

1. 做手帐很浪费时间？

干什么不浪费时间？如果是做自己喜欢的事情，不会觉得浪费时间。

但是如果你只是为了拍好看的照片给别人展示，确实很浪费时间。

2. 做手帐要花很多钱？

买一本上面提到对的本子，一套分装胶带，去屈臣氏拿一本彩页就开始吧！不要被几百块的品牌手帐本给吓到，你爱的是生活，不是品牌和形式。

3.做记录手机也可以？

真实的呈现在你面前感觉是不一样的。

就像微信视频和手拉着手和你在一起的区别。

4.我做的不好看......

我一开始也不好看。学习一点基础的排版，不要买乱七八糟的胶带，把标题加粗，用用荧光笔试试。慢慢就会好看。

end

以上就是我写的手帐入门指南。希望我们能够一起进步。未来的日子还请多多指教～

HAVE A NICE DAY

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暖暖手帐,如何从微信里玩

登录暖暖手帐后，点击“+”按钮，如图

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2、页面跳转后，选择一个要使用的模板，如图

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3、页面跳转后，先填记录手帐，然后对内容进行编辑，最后点击“完成”，如图

内容仅供参考并受版权保护

你有几本手帐，都是用来记录什么的？

数了下，我现在正在用的手帐本一共有7本。都是按不同的主题来写的，包括：日程管理手帐、读书笔记手帐、工作手帐、理财手帐、课程学习手帐、梦想清单手帐、手帐手绘学习手帐。

当然，最初我只有一本手帐本，所有的内容都是综合性的放在一个本子里，只是后来写的内容多了才开始形成自己的手帐体系。

跟题主一样，很多新手小伙伴都不知道在手帐本中该写什么，所以介绍一下常见的这几种手帐吧以及记录的内容吧~

一、日程管理手帐

日程管理手帐一般包含月计划、日计划，比如常见的每日 to do list，这是管理时间和安排计划很好的方式。

二、学习手帐

学习手帐包含很多内容，比如摄影学习、美食烘焙学习记录、读书笔记手帐等，这都是属于知识管理的范畴，像很多人平时上很多微课、专栏课程都会用手帐做笔记，会容易记忆而且形成自己的知识体系。

三、理财手帐

理财手帐，一般是记账，每天记录好自己的支出收入，有利于形成合理的理财观念~

四、综合类手帐

这种是最常见的啦，把旅行、随笔、日记、记账、读书笔记等全部都放在同一个手账本中就OK了~做得好的话手帐会超级漂亮~

好啦，以上是我的回答~

我是手帐达人北纬女侠，微信公众号【北纬女侠手帐】，欢迎一起学手帐！

女孩子做手帐有错吗小弟弟小妹妹的照片看看你们聊天记录啊？

做手账的行为本身是没有错的哦，用写和画的形式记录生活，能让自己更有仪式感，也可以我自己做好计划安排。弟弟妹妹偷看是不懂事的行为，可以正确去引导，告诉他们不能这样，如果不想给别人看也可以收起来