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hacker2年前 (2022-09-23)黑客教程189

眼睛充血怎么办

缓解眼睛充血 *** ；

1、如果你需要长时间对着电脑，就要注意合理的安排用电脑的时间，比如工作1小时左右让眼睛休息十来分钟，否则的话，任何治疗都是事倍功半。

2、在确认眼睛有炎症之后，必须针对病因滴眼药水。在工作间隙滴眼药水，既可起到治疗作用，又可适当让眼睛得到休息。但需要特别提醒的是，千万不可贪图方便或者仅凭别人介绍而乱用眼药水，以免延误病情。

3、如果有远视、散光，尽管平时不需戴眼镜，更好配一副工作时用的眼镜，以减轻视疲劳、充血。

4、注意补充水分也很重要，多喝点菊花茶有好处。

扩展资料：

眼睛充血的原因：

1、急性结膜炎

急性结膜炎是最常见的一种眼科疾病，它是细菌、病毒感染所引起的一种常见的流行性眼病，同时还具有极强的传染性。相较于其他的眼科疾病而言，急性结膜炎还具有起病急的特点，一旦患病就会导致眼睛出现有刺痛、痒、异物感等情况，如果症状严重的话甚至还有可能会出现有畏光及灼热感等情况。

而且大部分急性结膜炎患者在早晨起来后都存在有眼睛被分泌物封闭的情况，通常情况下病毒性感染的分泌物多为水样，同时还伴有颌下淋巴结肿大及压痛等症状。

2、急性虹膜睫状体炎

相较于急性结膜炎而言，急性虹膜睫状体炎的发病原因要复杂很多，可以说大部分患者的发病原因都不明。专家指出，患有急性虹膜睫状体炎的患者通常情况下与自身免疫性疾病有着很大的关系，比如像常见的风湿以及结核、梅毒、病毒感染等。这部分患者在患病期间经常会出现有眼睫状充血或混合充血的情况，除此之外还有瞳孔缩小或不规则等情况。

对于这部分患者而言，在患病期间应该积极寻找病因，然后对病因进行治疗。并且还可以用1％阿托品眼水扩瞳、热敷、激素眼水滴眼，一段时间后各种不适的症状就能得到很好的缓解。

3、角膜炎

角膜炎同样是常见的眼睛疾病之一，通常情况下是由外来感染引起的。除此之外还有轻微的角膜外伤，也是导致角膜感染发炎的原因。最常见的感染源有细菌、真菌、病毒等，因此在平时生活中必须要做好眼睛的卫生工作，千万不要经常用手去揉眼睛。除此之外，如果角膜免疫功能不全或营养不良的话，同样会引起眼角膜。

参考资料来源：人民网－眼睛充血怎么办眼睛充血可用两类眼药水

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眼球充血怎么办？

一、适当休息

当出现眼球充血的时候，要注意多休息眼睛，看书、看报或者使用电脑30分钟后，就要站起来活动活动，看一看绿色的植物或者向远处远眺等，让眼睛得到休息，这样也能缓解眼睛充血症状。

二、多喝水

长时间处在空调屋中，可能会因为空气干燥导致眼睛出现充血的症状，此时应该注意多补充水分，尤其是多喝一些菊花茶，枸杞茶等，可以有效的改善眼睛干涩的状态，缓解眼睛充血症状。

三、滴眼药水

平时可以使用一些保护性的眼药水，这样能为眼睛及时的补充营养，并且防止眼睛疲劳症状，如果是炎症引起的眼睛充血，可以应用红霉素眼药水等具有消炎功能的眼药水滴眼睛，这样就能有效的缓解眼睛充血症状。

四、多敷眼

当眼睛充血的时候可以先用毛巾冷敷眼睛，过一段时间后再热敷眼睛，通过冷热交替促进眼部的血液循环，不但可以有效的缓解眼睛疲劳，而且对于眼睛充血症状也有很好的缓解作用。

五、做眼睛保健操

当眼睛充血的时候要注意避免用眼过度，平时可以多做一做眼睛保健操，这样可以防止眼睛疲劳，保护眼睛，缓解充血症状。

六、保证充足的睡眠时间

无论是哪一种原因引起的眼睛充血都和睡眠不足有很大的关系，所以保证充足的睡眠时间，让眼睛好好的休息，也能有效的缓解眼睛充血症状。

七、多吃含胡萝卜素丰富的食物

平时应该多吃一些胡萝卜，木瓜，南瓜，绿色蔬菜，喝一些枸杞茶，决明子茶等，为身体多补充胡萝卜素，对于保护眼睛是有好处的。

眼睛充血了，怎么样去除掉眼睛里的血丝。

眼睛是人体中最容易受外界 *** 的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿童戴眼镜，这多半与遗传有关。感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多，会造成眼睛充血；饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位，捻、拧穴位周围的血管，使其收缩，可以治疗眼充血。

几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。1 按压眼球法闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2 按压额头法双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 3 按压眉间法拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。这些 *** 都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息， *** 容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述各运动 *** 如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。